गठिया क्या है?

गठिया एक ऐसी स्थिति है जो जोड़ों को प्रभावित करती है। जोड़ों में हड्डियों के सिरे उपास्थि नामक एक नरम ऊतक से ढके होते हैं। उपास्थि हड्डियों को एक दूसरे के खिलाफ आसानी से स्लाइड करने में मदद करती है।गठिया में, उपास्थि क्षतिग्रस्त या खराब हो जाती है, जिससे जोड़ों में दर्द, सूजन और अकड़न हो सकती है। गठिया एक या एक से अधिक जोड़ों में दर्द, सूजन और अकड़न का कारण बनने वाली एक आम बीमारी है। यह किसी भी उम्र में हो सकती है, लेकिन यह 65 वर्ष से अधिक आयु के लोगों में अधिक आम है। गठिया के कई प्रकार हैं, जिनमें से प्रत्येक के अपने लक्षण और उपचार होते हैं। यह किसी भी जोड़ को प्रभावित कर सकता है, परंतु कुछ मुख्य प्रभावित जोड़ों में कलाई, घुटने, कूल्हे की हड्डी, पैर और टखने, कंधे, और निचली कमर शामिल हैं। 

गठिया के प्रकार

आर्थराइटिस कई प्रकार के होते हैं, जिनमें से कुछ सबसे आम हैं:

• ऑस्टियोआर्थराइटिस: यह गठिया का सबसे आम प्रकार है। यह आमतौर पर उम्र बढ़ने के साथ उपास्थि के टूटने के कारण होता है।
• रूमेटॉयड गठिया: यह एक ऑटोइम्यून बीमारी है जो जोड़ों में सूजन और दर्द का कारण बनती है।
• सोरायसिस गठिया: यह सोरायसिस नामक त्वचा रोग से जुड़ा गठिया का एक प्रकार है।
• गाउट: यह गठिया का एक प्रकार है जो जोड़ों में यूरिक एसिड के क्रिस्टल जमा होने के कारण होता है।
• जुवेनाइल इडियोपैथिक गठिया: यह गठिया का एक प्रकार है जो 16 वर्ष से कम आयु के बच्चों को प्रभावित करता है।

गठिया का क्या कारण है?

गठिया के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• उम्र: उम्र बढ़ने के साथ, जोड़ों की उपास्थि में टूट-फूट होने लगती है, जिससे ऑस्टियोआर्थराइटिस का खतरा बढ़ जाता है।
• चोट: जोड़ों की चोट गठिया के विकास का कारण बन सकती है।
• ऑटोइम्यून बीमारियाँ: रुमेटॉयड गठिया जैसी ऑटोइम्यून बीमारियाँ शरीर को स्वस्थ ऊतकों पर हमला करने का कारण बनती हैं, जिससे जोड़ों में सूजन और दर्द हो सकता है।
• आनुवंशिकी: कुछ लोगों में गठिया विकसित होने का खतरा अधिक होता है यदि उनके परिवार में यह बीमारी है।
• मोटापा: अधिक वजन या मोटापे से जोड़ों पर दबाव बढ़ सकता है, जिससे ऑस्टियोआर्थराइटिस का खतरा बढ़ जाता है।

लक्षण

गठिया के लक्षण भिन्न हो सकते हैं, लेकिन कुछ सबसे आम लक्षणों में शामिल हैं:

• जोड़ों में दर्द: यह गठिया का सबसे आम लक्षण है। दर्द तेज या धीमा हो सकता है, और यह हिलने-डुलने या आराम करने पर बिगड़ सकता है।
• सूजन: गठिया से प्रभावित जोड़ों में सूजन और लालिमा आ सकती हैं।
• ऐंठन: गठिया से प्रभावित जोड़ सुबह में या लंबे समय तक बैठने के बाद अकड़े हुए महसूस हो सकते हैं।
• गतिविधि सीमित होना: गठिया से प्रभावित जोड़ों को हिलाना या मोड़ना मुश्किल हो सकता है।
• थकान: गठिया से थकान और कमजोरी हो सकती है।

गठिया का निदान कैसे किया जाता है?

गठिया का निदान आमतौर पर डॉक्टर द्वारा शारीरिक परीक्षण, रोगी के इतिहास और इमेजिंग परीक्षणों जैसे कि एक्स-रे, एमआरआई या सीटी स्कैन के संयोजन के आधार पर किया जाता है।

• शारीरिक परीक्षण: डॉक्टर जोड़ों की जांच करेंगे कि वे सूजे हुए हैं, लाल हैं या छूने पर कितने संवेदनशील हैं। वे यह भी जांचेंगे कि जोड़ों को हिलाना या मोड़ना कितना आसान है।
• रोगी का इतिहास: डॉक्टर आपसे आपके लक्षणों, चिकित्सा इतिहास और इस बीमारी का पारिवारिक इतिहास के बारे में पूछेंगे।
• इमेजिंग परीक्षण: एक्स-रे हड्डियों की तस्वीरें लेते हैं और यह दिखा सकते हैं कि जोड़ों में कितना उपास्थि खराब हो गई है। एमआरआई और सीटी स्कैन अधिक विस्तृत रूपरेखा प्रदान कर सकते हैं और डॉक्टर को जोड़ों के आसपास के ऊतकों को देखने में मदद कर सकते हैं।

कुछ मामलों में, डॉक्टर यह निर्धारित करने के लिए रक्त परीक्षण का आदेश दे सकते हैं कि क्या गठिया किसी अंतर्निहित बीमारी, जैसे रुमेटॉयड गठिया के कारण हो रहा है।

गठिया का इलाज क्या है?

गठिया का कोई इलाज नहीं है, लेकिन उपचार लक्षणों को कम करने और जोड़ों के कार्यशील बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। आमतौर पर गठिया के लिए निम्नलिखित उपचार होते हैं:

• दवाएँ: गठिया के इलाज के लिए कई तरह की दवाएँ उपलब्ध हैं, जिनमें दर्द निवारक, सूजन रोधी दवाएँ, और रोग-संशोधित एंटीरूमेटिक ड्रग्स (DMARDs) शामिल हैं। दर्द निवारक दवाएँ जैसे कि एसिटामिनोफेन या इबुप्रोफेन दर्द को कम करने में मदद कर सकती हैं। सूजन रोधी दवाएँ सूजन को कम करने में मदद कर सकती हैं। DMARDs रुमेटॉयड गठिया जैसी ऑटोइम्यून बीमारियों के लिए निर्धारित दवाएँ हैं जो सूजन को कम करने और जोड़ों को नुकसान पहुंचने से रोकने में मदद करती हैं।
• फ़िज़ियोथेरेपी: फ़िज़ियोथेरेपी में व्यायाम और अन्य उपचार शामिल होते हैं जो जोड़ों की गतिशीलता और कार्य को बेहतर बनाने में मदद करते हैं।
• व्यायाम: नियमित व्यायाम जोड़ों को मजबूत बनाने और लचीला बनाने में मदद कर सकता है।
• वजन प्रबंधन: यदि आप अधिक वजन या मोटे हैं, तो वजन कम करने से जोड़ों पर दबाव कम हो सकता है और गठिया के लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है।
• गर्मी या ठंडा उपचार: गर्म या बर्फ़ का सेक करने से जोड़ों के दर्द और सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है।
• जोड़ों का समर्थन: जोड़ों के ब्रेसेस या स्प्लिंट्स जोड़ों को सहारा देने और दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं।
• ऑपरेशन: गंभीर मामलों में, सर्जरी जोड़ों की मरम्मत या बदलने के लिए आवश्यक हो सकती है।

गठिया को कैसे रोका जा सकता है?

गठिया को हमेशा रोका नहीं जा सकता है, लेकिन कुछ चीजें हैं जो आप गठिया के जोखिम को कम करने के लिए कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• स्वस्थ वजन बनाए रखें: अधिक वजन या मोटापा जोड़ों पर दबाव डाल सकता है और गठिया के खतरे को बढ़ा सकता है।
• नियमित व्यायाम करें: नियमित व्यायाम जोड़ों को मजबूत बनाने और लचीला बनाने में मदद कर सकता है, जिससे गठिया के जोखिम को कम किया जा सकता है।
• चोटों से बचें: जोड़ों की चोट गठिया के विकास का कारण बन सकती है। उचित सुरक्षा गियर पहनकर और सुरक्षित रूप से व्यायाम करके चोटों को रोकने की कोशिश करें।
• स्वस्थ आहार खाएं: एक स्वस्थ आहार खाने से सूजन को कम करने और गठिया के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है।

निष्कर्ष

गठिया एक आम बीमारी है जो जोड़ों में दर्द, सूजन और अकड़न का कारण बनती है। गठिया के कई प्रकार होते हैं, और प्रत्येक प्रकार के अपने लक्षण और उपचार होते हैं। हालांकि गठिया का कोई इलाज नहीं है, लेकिन उपचार लक्षणों को कम करने और जोड़ों के कार्य को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर, आप गठिया के खतरे को कम कर सकते हैं।

यदि आपको गठिया के लक्षण हैं, तो जल्दी से डॉक्टर से जांच कराएं। जल्दी निदान और उपचार गठिया के जोड़ों को होने वाले नुकसान को कम करने में मदद कर सकते हैं और आपके जीवन की गुणवत्ता में सुधार ला सकते हैं।