मीजल्स या खसरा रोग एक वायरल संक्रमण है, जो रूबेला वायरस के कारण होता है। यह विश्व के सबसे संक्रामक रोगों में से एक है। यदि किसी एक व्यक्ति को खसरा हो जाता है, तो 90 प्रतिशत संभावना होती है कि उस व्यक्ति के आस-पास के लोग भी इससे संक्रमित हो जाएंगे यदि वे मीजल्स से प्रतिरक्षित नहीं हैं। मीजल्स से संक्रमित व्यक्ति में बहती नाक, खांसी, लाल आंखें, और तेज बुखार जैसे लक्षण महसूस हो सकते हैं। ये लक्षण वायरस के संपर्क में आने के करीब आठ से बारह दिनों के बाद शुरू होते हैं।

 

कई बार मीजल्स में व्यक्ति को घातक जटिलताएँ भी हो सकती हैं। यह छोटे बच्चों और शिशुओं में बेहद ख़तरनाक चिकित्सीय स्थिति उत्पन्न कर सकती है। सन् 2018 में, खसरे से लगभग 140,000 लोग की  मृत्यु होने का अनुमान है। इस रोग से बचाव का एकमात्र उपाय खसरे का टीकाकरण है। लेकिन कुछ व्यक्तियों में कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के कारण यह टीका नहीं लग पाता। महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान खसरे का टीका नहीं लगवाना चाहिए।

 

मीजल्स के लक्षण 

 

लोगों के रूबेला वायरस के संपर्क में आने के बाद, बीमारी के लक्षण दिखने में आठ से बारह दिन का समय लगता है। नीचे खसरे के सामान्य लक्षणों के बारे में जानकारी दी है:

• तेज बुखार 104°F तक
• बहती नाक, मांसपेशियों में दर्द और गले में खराश महसूस होना 
• शुरुआती लक्षणों के दो से तीन दिन बाद मुँह में सफेद धब्बे आना 
• एक लाल रैश जो सिर से नीचे की तरफ़ फैलता है
• तेज़ प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता
• पेट दर्द, दस्त, या उल्टी होना 
• थकान और बेचैनी महसूस होना 

 

मीजल्स के कारण 

 

मीजल्स का मुख्य कारण रूबेला वायरस का संक्रमण है। यह एक छूत की बीमारी होती है जो ज्यादातर निम्न तरीक़ों द्वारा द्वारा फैलती है:

• खसरे से ग्रसित व्यक्ति के साथ भोजन या पेय पदार्थ साझा करना
• खसरे से ग्रसित व्यक्ति को चूमने से 
• प्रसव, नर्सिंग, या गर्भावस्था के दौरान मां से बच्चे को फैल सकता है 
• किसी संक्रमित व्यक्ति के म्यूकोसल स्राव से संक्रमित सतह या वस्तु से संपर्क में आने से 
• संक्रमित व्यक्ति से हाथ मिलाना या हाथ पकड़ने से 
• बीमारी से ग्रस्त व्यक्ति के खांसने, छींकने या बात करने पर दूषित एयरोसोल के संपर्क में आने पर 

 

मीजल्स संक्रमण के प्रकार 

 

कुछ मुख्य मीजल्स के प्रकार निम्नलिखित हैं:

• मॉडीफ़ाइड खसरा: आमतौर पर यह मीजल्स उन व्यक्तियों में उत्पन्न होता है जो पोस्ट एक्सपोजर प्रोफिलैक्सिस के रूप में प्रतिरक्षा ग्लोब्युलिन प्राप्त करते हैं। वे शिशु जो माँ से गर्भ के दौरान अवशिष्ट खसरा एंटीबॉडी प्राप्त करते हैं, उनमें भी यह मीजल्स हो सकता है। संशोधित मीजल्स के मुख्य लक्षणों में एक अल्पकालिक रैश और लंबे समय तक इनक्युबेशन अवधि शामिल होते हैं। यह अपेक्षाकृत कम संक्रामक होता है और शायद ही कभी रिपोर्ट किया जाता है।
• एटिपिकल मीजल्स सिंड्रोम: इस बीमारी की खोज लगभग पंद्रह साल पहले हुई थी। यह उन लोगों में देखी जाती है जिन्हें खसरे के खिलाफ प्रतिरक्षित किया गया था परंतु उन्हें पुराने किल्ड-मीजल्स वायरस के टीके या क्षीण अटेंउट-लाइव मीजल्स के टीके दिए गए थे जो अनुचित भंडारण के कारण निष्क्रिय हो गए थे। एटिपिकल मीजल्स सिंड्रोम या एएमएस के लक्षणों में पेट में दर्द, एडिमा, सिरदर्द, तेज बुखार और रैश शामिल हैं।
• हिमोर्रेजिक मीजल्स: इसके बहुत कम मामले रिपोर्ट हुए हैं। इस बीमारी के लक्षणों में दौरे, डिलीरियम, त्वचा के नीचे ब्लीडिंग और सांस लेने में कठिनाई शामिल हैं।

 

मीजल्स संक्रमण की जटिलताएँ 

 

कुछ मामलों में, मीजल्स से व्यक्ति में निमोनिया, एन्सेफलाइटिस आदि हो सकते हैं। यह ब्रोंकाइटिस और गंभीर दस्त जैसी स्थितियों का कारण भी बन सकता है। कुछ मामलों में, मीजल्स अंधापन भी पैदा कर सकता है।

 

मीजल्स संक्रमण का निदान 

 

एक डॉक्टर ही मीजल्स की पुष्टि कर सकता है। डॉक्टर आपकी कई जांच करेंगे और आपको मूत्र के नमूनों, आपके गले और नाक से स्राव और रक्त में वायरस का पता लगाने के लिए प्रयोगशाला परीक्षण करने की सलाह देंगे। 

 

खसरे के लक्षणों को कैसे मैनेज करें?

 

अभी तक मीजल्स का उपयुक्त उपचार उपलब्ध नहीं है। लेकिन आप इस बीमारी के लक्षणों से आराम पाने के लिए कुछ स्व-देखभाल टिप्स का पालन कर सकते हैं, जिसमें से कुछ निम्न हैं:

• हाइड्रेटेड रहें: एक बार खसरे की पुष्टि हो जाने के बाद, पानी की कमी को रोकने के लिए रोज़ पर्याप्त तरल पदार्थ लें। हाइड्रेटेड रहने के लिए आप जूस, सूप, पानी और दूध ले सकते हैं। डॉक्टर आपको ओरल रिहाइड्रेशन सोल्यूशन (ORS) लेने की सलाह भी दे सकते हैं क्योंकि इसमें आवश्यक चीनी, पानी और लवण की सही मात्रा में होते हैं जो शरीर के तरल पदार्थों को स्तर को बराबर करते हैं। 
• पर्याप्त आराम करें: भरपूर नींद लें और आराम करें ताकि कमजोर प्रतिरक्षा के बाद आपका शरीर आराम कर सके और अपने कामकाज को फिर से शुरू करने के लिये ऊर्जा बटोर सके।
• सॉफ्ट फूड्स ही खाएँ: मीजल्स के दौरान ऐसा खाना न खाएँ जिसे चबाने में मुश्किल हो। इसकी जगह आप मसले हुए आलू, चावल, सूप और ओट्स जैसे नरम खाद्य पदार्थों का सेवन सकते हैं।
• एसिटामिनोफेन लें: अगर आपको शरीर में दर्द और बुखार महसूस हो रहा है, तो आप एसिटामिनोफेन ले सकते हैं। यह एक ओवर-द-काउंटर दवा है, जिसे आप डॉक्टर के पर्चे के बिना भी ले सकते हैं। फिर भी आपको अपने डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही इसका सेवन करना चाहिए, क्योंकि गलत खुराक आपके लिवर को नुकसान पहुंचा सकता है।
• NSAIDs लें: दर्द और सूजन को कम करने के लिए डॉक्टर आपको NSAIDs लेने की सलाह दे सकते हैं। यदि आप खून पतला करने वाली दवाई ले रहे हैं तो आपको यह दवा नहीं लेनी चाहिए। NSAIDs के उपयोग से कुछ लोगों में किडनी की समस्या या पेट में रक्तस्राव भी हो सकता है। इसलिए इसे लेने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।

 

मीजल्स का उपचार 

 

अभी तक खारे का कोई सटीक इलाज नहीं खोजा गया है। लेकिन यदि आप इस बीमारी से संक्रमित हो गए हैं तो आप केवल लक्षणों को मैनेज करने के उपाय कर सकते हैं। 

 

मीजल्स को कैसे रोकें

 

मीजल्स की बीमारी को रोकने के लिए आप निम्न कुछ चीज़ों का उपयोग सकते हैं:

• अपने डॉक्टर से एमएमआर वैक्सीन के बारे में जानकारी लें: एमएमआर वैक्सीन आपको और आपके आसपास के लोगों को मम्पस, मीजल्स और रूबेला से प्रतिरक्षा प्रदान करती है। यह टीका बच्चों और वयस्कों दोनों के लिए उपयुक्त होता है। अपने डॉक्टर को बताएँ कि आपको बचपन में यह टीका लगा है या नहीं।
• बार-बार हाथ धोयें: नियमित रूप से अपने हाथ धोना और स्वच्छता बनाए रखना खसरे को रोकने का एक और प्रभावी तरीका होता है। इस बात का विशेष ध्यान रखें कि आप खाने के बाद, बाथरूम का इस्तेमाल करने के बाद और खाना बनाने से पहले अपने हाथ धोएँ। अपने हाथों के आगे और पीछे कम से कम बीस सेकेंड तक साबुन और पानी से अच्छी तरह धोएँ।
• खाँसते समय अपने मुँह और नाक को ढकें: छींकते और खाँसते समय अपनी नाक और मुँह को ढकने के लिए टिश्यू या रूमाल का इस्तेमाल करें। अगर टिश्यू उपलब्ध नहीं है तो आप अपने हाथ या कोहनी के बीच की जगह का इस्तेमाल भी कर सकते हैं।
• अपना सामान शेयर ना करें: किसी संक्रमित व्यक्ति से शारीरिक संपर्क से बचें और रुमाल, कपड़े, तौलिये या अन्य व्यक्तिगत वस्तुओं को किसी के साथ साझा न करें।
• अपने आस-पास सफ़ाई रखें: अपनी व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखना और अपने आस-पास की हर वस्तु को साफ रखना बीमारी को रोकने के लिए महत्वपूर्ण है। किचन कैबिनेट्स, फ्रिज और माइक्रोवेव के अंदर के हिस्से, और अलमारी को साफ करने के लिए आप डिसइंफेक्टिंग वाइप या कपड़े का इस्तेमाल करें। 1 भाग ब्लीच के साथ 10 भाग पानी मिला कर आप घर पर एक कीटाणुनाशक क्लीनर बना सकते हैं।

 

इन टिप्स और ट्रिक्स को अपना कर आप मीजल्स को फैलने से रोक सकते हैं और स्वस्थ जीवन जी सकते हैं। खसरे के निदान और उपचार और आगे के प्रबंधन के लिए किसी विशेषज्ञ डॉक्टर से सलाह लें।