सामान्यतः, दर्द आपके मस्तिष्क का आपके शरीर के एक ख़ास हिस्से पर अधिक ध्यान देने के लिए संकेत देने का तरीका है। खासकर, जोड़ों में दर्द रोग या चोट से होने वाले क्षति के कारण होता है। क्योंकि जोड़े हड्डियों के बीच संबंध बनाते हैं, वे समर्थन प्रदान करते हैं और गति में मदद करते हैं। चोट से तेज़ दर्द हो सकता है और प्राकृतिक चलने में बाधा उत्पन्न हो सकती है।

जोड़ों में दर्द जोड़ों के किसी भी हिस्से को प्रभावित कर सकता है जैसे कि कार्टिलेज, लिगामेंट, हड्डी, टेंडन या मांसपेशियाँ, जिससे सूजन आ कर दर्द हो सकता है। यह सूजन चोट, बीमारी या पुरानी स्वास्थ्य की स्थिति और कभी-कभी एलर्जी के कारण उत्पन्न हो सकती है। जोड़ों में दर्द बुजुर्गों में एक आम समस्या है, हालांकि यह स्थिति किसी भी विशेष आयु से सीमित नहीं होती है।

इसके प्रभाव हल्की असहजता से लेकर तीव्र या थका देने वाले दर्द तक हो सकता है, जिसके लिए आपको उचित निदान और उपचार के लिए अपने डॉक्टर की सलाह लेने की आवश्यकता हो सकती है। वैकल्पिक रूप से, आपके डॉक्टर आपको वजन कम करने की सलाह दे सकते हैं (यदि आपका वजन अधिक हैं), विटामिन और मिनरल सप्लीमेंट्स, और/या शारीरिक थेरेपी जोड़ों पर दबाव कम करने की सलाह दे सकते हैं। 

जोड़ों के दर्द के कारण 

नीचे जोड़ों के दर्द के शीर्ष 4 कारणों और उनके लक्षणों का अवलोकन बताया है: 

चोट और मोच के कारण जोड़ों का दर्द

दौड़ने या टेनिस जैसे व्यायामों के दौरान अत्यधिक परिश्रम से आपके घुटनों के साथ-साथ कंधों, कलाई, कोहनी, कूल्हों, घुटनों और टखनों के आसपास के जोड़ों पर दबाव पड़ सकता है। इससे जोड़ों के आस-पास अकड़न या सूजन आ सकती है और इसे ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक, आराम, ठंडी सिकाई या कम्प्रेशन बैंडेज का उपयोग करके कुछ हफ्तों के भीतर कम किया जा सकता है।

अन्य चोटें, जैसे कि कंधा या घुटना बाहर निकलना या व्यायाम या गिरने के दौरान लिगामेंट्स का फटना, अनदेखा करने पर जोड़ों में दर्द का कारण बन सकती है। आदर्श रूप से, पुराने दर्द की समस्या से बचने के लिए इनका जल्द से जल्द इलाज किया जाना चाहिए जो आपकी शारीरिक गतिशीलता को प्रभावित कर सकते हैं। 

आर्थराइटिस

आर्थराइटिस एक व्यापक शब्द है जिसमें आपके जोड़ों से जुड़े 100 से अधिक प्रकार के रोगों को शामिल किया जाता है, जो कलाई, उंगलियों, घुटने, कूल्हे और कभी-कभी, ऊतकों और त्वचा सहित विभिन्न क्षेत्रों को प्रभावित कर सकता है। हालाँकि, इस सामान्य बीमारी का सटीक कारण ज्ञात नहीं है, लेकिन आर्थराइटिस होने के ख़तरे को बढ़ाने वाले कारकों में आपकी आयु, लिंग, जेनेटिक्स, मोटापा, चोट, और संक्रमण, और काम से संबंधित ट्रिगर जैसे कि गतिहीन नौकरी शामिल है।

ऑस्टियोआर्थराइटिस

ऑस्टियोआर्थराइटिस तब पैदा होता है जब हड्डी के आस-पास के कार्टिलेज कमजोर हो जाते है या घिस जाते हैं। इससे हड्डियाँ एक दूसरे के साथ रगड़ने लग जाती हैं और उंगलियों के जोड़ों, घुटनों या कूल्हों में दर्द होता है। उम्र बढ़ने के अलावा, ऑस्टियोआर्थराइटिस जोड़ के पास फ्रैक्चर, या एथलेटिक चोट या लिगामेंट के टूटने के कारण भी हो सकता है।

रूमेटॉइड आर्थराइटिस

रूमेटॉइड आर्थराइटिस या आरए एक ऑटोइम्यून रोग है जिसमें आपका इम्यून सिस्टम गलती से शरीर के ऊतकों पर ही हमला करता है और ऐसा करके क्रॉनिक सूजन पैदा करता है। यह स्थिति सममित जोड़ों जैसे कि घुटने, कलाइयाँ, पैरों, कोहनियाँ, कूल्हे और कंधों, के अलावा रक्त वाहिकाओं, त्वचा, और दिल, फेफड़ों और आंखों जैसे अंगों को भी प्रभावित कर सकती है।

जबकि आरए के लक्षण गंभीरता के संदर्भ में स्थायी नहीं रह सकते हैं, इससे संबंधित सूजन जोड़ों की परत को नुकसान पहुंचाने, हड्डियों के क्षरण या सूजन का कारण बनती है जो विकृति का कारण बन सकती है और साथ-साथ आपके शरीर के अन्य हिस्सों को भी प्रभावित कर सकती है। इसलिए सुझाव दिया जाता है कि यदि आपको जोड़ों के आस-पास असहनीय दर्द या सूजन महसूस हो रही है, तो डॉक्टर से मिलें ताकि तुरंत उपचार निर्धारित किया जा सके।

बर्साइटिस

बर्से तरल पदार्थ से भरी छोटी थैलियाँ होती हैं जो जोड़ों के आसपास की टेंडन, मांसपेशियों और हड्डियों के लिए कुशन के जैसे काम करती हैं। कभी-कभी उन क्षेत्रों पर दबाव डालने वाली बार-बार की गई गतिविधियों या स्थितियों के कारण इनमें सूजन आ सकती हैं। उदाहरण के लिए, व्यावसायिक कारक जैसे कि किसी व्यक्ति की टाइल लगाने की, कारपेट फिट करने की, या बागवानी (जिन्हें लगातार शारीरिक परिश्रम की आवश्यकता होती है) की नौकरी, बर्साइटिस का कारण बन सकती है यदि उचित सुरक्षात्मक सामग्री जैसे कि घुटने टेकने वाले पैड का उपयोग नहीं किया जाता है। 

अन्य गतिविधियाँ जैसे कि संगीत यंत्र बजाना या खेल में शामिल होने से बर्साइटिस विकसित होने का जोखिम बढ़ा सकती हैं। आयु, और अन्य चिकित्सीय अवस्थाएँ जैसे कि रूमेटॉइड आर्थराइटिस, गठिया, मधुमेह, और मोटापा, भी खतरे के अन्य कारक हैं।

बार-बार की जाने वाली गतिविधियों के दौरान थोड़ी-थोड़ी देर का विराम लेकर, अगर आप मोटे हैं तो वजन को कम करके, अगर आप भारी वस्तुओं को उठा रहे हैं तो अपने घुटनों को मोड़कर, या तनावपूर्ण या गहन शारीरिक गतिविधियों से पहले वार्मअप करके इनकी गंभीरता को कम किया जा सकता है। 

हालाँकि, यदि आपको निम्नलिखित लक्षण महसूस हों तो आपको डॉक्टर को अवश्य दिखाना चाहिए: 

• जब आप व्यायाम करते हैं या अत्यधिक मेहनत करते हैं तो तेज और तीखा दर्द होता है। 
• जोड़ के आसपास सूजन या लालिमा जो छूने पर गर्म भी लगती है। 
• जोड़ों में असहनीय दर्द या जोड़ों को हिलाने में गंभीर असुविधा के साथ असमर्थता महसूस होना। 
• साथ में बुखार आना।

आर्थराइटिस के अन्य क्रॉनिक प्रकार:

• गाउट: गाउट के मुख्य लक्षणों में लालिमा और सूजन शामिल हैं। यह शरीर में यूरिक एसिड के इकट्ठा होने के कारण होता है जो जोड़ों और सामान्यत: बड़े पैर के अंगूठे में होता है। वजन घटाने और शराब का सेवन कम करने से इस दर्द से आराम मिल सकता है। 
• स्पोंडिलोसिस: सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस गर्दन के जोड़ों और हड्डियों को प्रभावित करता है, जिससे दर्द और अकड़न हो सकती है। एंकिलॉज़िंग स्पोंडिलोसिस एक दीर्घकालिक सूजन वाली स्थिति है जो रीढ़ की हड्डी और उसके आसपास की हड्डियों और लिगामेंट को प्रभावित करती है।
• फाइब्रोमायल्जिया: यह एक पुरानी फैली हुई सूजन वाली स्थिति है जो टेंडन्स, मांसपेशियों, जोड़ों के साथ-साथ तंत्रिकाओं को प्रभावित करती है। इसके लक्षणों में दर्द, स्पर्श और ध्वनि के तत्वों के प्रति अतिसंवेदनशीलता; थकान और चिंता-संबंधी समस्याएँ शामिल हैं। 

खाद्य एलर्जी और कुछ दवाओं के दुष्प्रभाव के कारण जोड़ों का दर्द

खाद्य एलर्जी या कुछ खाद्य पदार्थों जैसे कि दूध और अन्य डेयरी उत्पाद, गेहूँ (ग्लूटेन) या मूंगफली के प्रति असहिष्णुता जोड़ों के आसपास के क्षेत्रों में सूजन उत्पन्न कर सकती है, जिससे हल्का या गंभीर दर्द या असहजता हो सकती है। हालांकि, अच्छी खबर यह है कि अपने डॉक्टर के सही विश्लेषण करके, आप एलर्जी की पहचान कर सकते हैं और अपने दर्द के कारण को खत्म करने के लिए इन एलर्जिक खाद्य पदार्थों से बच सकते हैं।

जबकि डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाएँ हमें किसी बीमारी से उबरने के लिए आवश्यक होती हैं, ये कुछ दुष्प्रभावों के साथ आती हैं जो एलर्जी प्रतिक्रिया या जोड़ों के दर्द का कारण बन सकती हैं। 

उदाहरण के लिए, पेनिसिलिन के तहत वर्गीकृत एंटीबायोटिक के कुछ समूह, साथ ही फ्लोरोक्विनोलोन (सिप्रोफ्लोक्सासिन, लेवोफ्लोक्सासिन, मोक्सीफ्लोक्सासिन), अवांछित सूजन और जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द जैसी प्रतिक्रियाएँ उत्पन्न करने के लिए जाने जाते हैं। दवाओं के प्रति एक और कम आम प्रतिक्रिया को सीरम बीमारी कहा जाता है, जो कुछ दवाओं के संपर्क में आने पर देर से शुरू होती है।

प्रीस्क्राइब एंटीबायोटिक्स के मामले में, यह सलाह दी जाती है कि अपने डॉक्टर द्वारा निर्धारित उपचार का कोर्स पूरा करें। इसके अलावा, एंटीबायोटिक्स लेने के बाद डॉक्टर को अपने शरीर में होने वाले परिवर्तनों के बारे में सूचित करना सबसे अच्छा है। आपके डॉक्टर द्वारा परामर्श के बाद दवा को बदलने या दवा बंद करने के बाद सूजन और दर्द के लक्षण कम हो सकते हैं। 

जोड़ों के आसपास कैंसर या ट्यूमर 

यह संभावना बहुत कम होती है कि जोड़ों और हड्डियों का दर्द कैंसर से जुड़ा हो क्योंकि ये स्थितियाँ आमतौर पर आर्थराइटिस से जुड़ी होती हैं। हालाँकि, यदि हड्डी या जोड़ों में दर्द या छूने में असहजता दो सप्ताह से अधिक समय तक बनी रहती है, और बुख़ार या बिना किसी स्पष्ट कारण वजन घटाने की स्थिति के साथ है, तो जल्द से जल्द डॉक्टर से परामर्श करना उत्तम है।